当方は、高校時代から、体重は変わっていない。 いや変えていない。 歳を重ねるにつれ、体重維持が難しくなる。 それは、代謝が落ちるからだろう。 体重維持することは、結構苦行である。 炭水化物はほとんどとらない、食べ物の糖質量は必ず確認する、毎日1…

今日も自宅に帰る前に仕事帰りにファミレスで執筆作業。 3時間程度で、幾分執筆作業が進んだ。 長い文章や論文の書き方には、ずいぶん苦労してきた。 長年の苦しみを経て、ようやく自分なりの効果的な文章の書き方のポイントが見えてきた。 それは、徹底的に…